海星博客 – 第 21 頁 – Starfish Project

7 Fun Activities to Build Connection with Your Kids During COVID-19

March 23, 2020 Shelby G

在新冠肺炎 (COVID-19) 期間與孩子建立聯繫的 7 項有趣活動

*最初發佈於 WellWomen 就在冠狀病毒（COVID-19）席捲全球的前一周，我正在享受假期閱讀。在瀏覽亞馬遜書籍時，我偶然發現了曼迪·阿里奧托 (Mandy Arioto) 的書《享受更多樂趣》(Have More Fun) 。經過了充滿壓力的下半年後，我被這個標題所吸引。我需要更多樂趣！在 COVID-19 爆發之際，我不知道這本書對我和我的家人來說是多麼及時的一讀。在第六章「當事情沒有按計劃進行時獲得更多樂趣」中，曼迪這樣說道：「我們的基本幸福感不是通過發生在我們身上很酷的事情來增加的，而是僅僅通過選擇在其中尋找樂趣和快樂來增加。因為有趣的機會總是存在的。她接著說， “當生活不按計劃進行時選擇樂趣就是改變生活。” 我愛好玩！我喜歡笑，喜歡蛋糕，喜歡即興舞會，所有這些。但在像現在這樣的情況下，我和曼蒂一樣，往往會感受到其他情緒更強烈；擔心我孩子的健康，擔心我自己的個人理智，以及不知道這一切何時結束的恐慌。我經常提醒自己，我會找到我正在尋找的東西。如果我在尋找失望，我就會找到它。如果我正在尋找值得擔心的事情，我確實會找到它。曼迪接著說：“當我們只關注缺乏的東西時，我們就無法注意到生活中美好的事情。” 當我們陷入困境時，我們該如何選擇感恩？無論你是被困在亞洲的一座城市還是被困在另一種情況下，我們都處於一個中間空間，等待我們的「正常」恢復。我們只是等待嗎？曼迪建議，「有趣的反應」是「在我們所處的位置上，利用我們所擁有的，盡我們所能」。也許我們的問題，無論它是什麼，都不是問題，也許這是一個有趣的機會。考慮到這一點，我在 2 月 1 日開始了名為Fun-ruary的活動（因為它很容易理解，而且我想不出一個更聰明的名字），並邀請全亞洲的朋友加入我。 ** 儘管二月已經過去，但對於其他國家的許多人來說，社交距離和學校停課才剛開始。我很樂意與您分享我們的一些Fun-ruary活動。確實，我的家人就是活生生的證明，在困難中選擇樂趣可以改變家裡的氛圍，並建立令人驚奇的連結。儘管我們中的許多人都處於孤立狀態，但讓我們在這次建立聯繫。 Fun-ruary是什麼？ Fun-ruary是對憂慮的感恩和在困難中享受樂趣的呼喚。身為媽媽（父母、祖父母、教母），我們有絕佳的機會成為家裡樂趣和歡樂的催化劑。你如何Fun-ruary？每個人的樂趣看起來都不一樣。對我來說，這個月我計劃每天和家人一起做一個有趣的活動。從一月開始，我們家就開始練習Fun-ruary 。每天午餐前，我們都會一起做一些有趣的事。我們製作了火山、畫了畫、打了襪子球，也進行了尋寶遊戲，尋找糖果。有時我真的不喜歡它，但過去一周它在我們家庭中建立的聯繫是驚人的。我知道克服暫時的樂趣是值得的。讓三月也變得有趣吧！ 1.氣球尋寶...

3 Ways to Find Connection While Social Distancing

March 21, 2020 Shelby G

在保持社交距離的同時尋找聯繫的 3 種方法

根據我們的經驗，在隔離期間找到真正的聯繫是令人難以置信的恢復。它為我們的每個部分注入了新的生命。我們比我們真正理解的更需要它。不僅僅是我們單獨尋找它。我喜歡在社群中，即使是虛擬的，在這段時間裡不斷地召喚我們建立連結。今天我們和一位在妓院裡獨自工作了52天的女人待了3個小時。為了節省成本，老闆們已經把暖氣、電都關掉了。她的一個房間有電（仍然沒有暖氣），可以讓她燒水並為手機充電看電視。為了安全起見，她用自行車鏈從裡面鎖上門，並讓任何進來的人都知道有人在裡面，以防止破門而入。由於病毒的影響，她甚至不敢出門。她沒有“工作”，所以她沒有得到報酬。對疾病和缺乏機會的恐懼讓她陷入了困境……獨自一人。這個週末，我們在妓院的朋友和我們的團隊都對今天的訪問感到滿意。我們整個週末都在發短信。今天下午我們送了巧克力、水果、一包口罩和一件夾克。她為我們準備了豐盛的新鮮切割水果和椰棗大餐。我們談論了病毒、生活、湯姆漢克斯和他的家庭、文化、信仰，凡是你能想到的。今天，當我們離開她時，我們充滿了無法解釋的喜樂與平安。我們走在陽光明媚的街道上，知道她也有這種感覺。我們對下次訪問感到興奮。與家人一起在家中自我隔離或獨自一人，很容易忘記參與深層聯繫的時刻，或認為這是不可能的。這就是為什麼今天我們想分享三種在保持社交距離的情況下保持聯繫的方法。邀請函是為了在隔離期間建立聯繫。完全融入這些連結時刻。它們可以成為恢復的時刻。擁抱：不，真的。擁抱！給某人一個很長的擁抱。融入其中並真正享受收到它的樂趣。視訊通話：視訊會議不僅適用於辦公室。當我們讓孩子們上床睡覺後，我們的朋友們就開始在 Zoom 上度過週五晚上的「歡樂時光」。讓我們以傾聽為目標。真正傾聽，進行眼神交流，聽聽我們的家人和朋友對他們來說重要的事情的看法。玩裝扮：帶出內心的童真或時尚達人！選擇一個主題並盛裝打扮回家。它對你的心情的影響真是驚人！我們可以為家庭推薦超級英雄或一些圖案混合或明亮的顏色嗎？不要忘記您的 Starfish Project 珠寶！向我們發送一張照片，當您需要一點購物療法時，我們會向您發送一張優惠券。

March 19, 2020 Shelby G

保持理智的室內活動

作為一名自稱的 COVID-19 倖存者專家（我們已經這樣做了 58 天），我很樂意分享我們一家人在這段時間以理智的名義重複進行的一些活動。我可以完全誠實地說，如果你今天問我，在社交距離和學校關閉兩個月後，我很感激這段時間與家人在一起，以及它幫助我們建立的聯繫！在這裡可以找到好東西！讓我們來發現一下。隨著病毒傳播的消息傳出，你可以在我們的城市周圍感受到明顯的恐懼。據報道，雜貨店的貨架空空如也，進出城市的道路也被關閉。和大多數家庭一樣，剛開始的幾天我們只是待在家裡看新聞，為了我們6歲和2.5歲的孩子繼續慶祝農曆新年。然後事情發生了。假期“延長”，學校停課。我們的日常生活完全顛倒了。作為一個成年人，這很難。在我們家裡，身為父母這是難以想像的。我們的孩子都充滿活力！從任何意義上來說，他們都是男孩。它們喜歡跑跳，大多時候表現得像是被狼養大的一樣。如果我完全誠實的話，當我們的城市開始自我隔離時，我最大的擔憂不是病毒本身，而是我們的孩子、我和我先生的理智。如果我們真的出去，我們如何讓一個兩歲的孩子戴上口罩或阻止他把小手指放進嘴裡？於是我的室內樂趣使命誕生了！這真的很神奇。每天我醒來時都會有一些簡單的想法，像是來自天堂的甘露。我們在一月份製作了火山、彩色復活節彩蛋，並且幾乎每天都舉辦舞會。別誤會我的意思。大多數時候，鐘擺會從平靜到焦慮來回擺動至少 20 次。儘管如此，大多數時候，我在等待中找到了平靜，並非常感激這段親密的時光，為我們的家庭注入了愛和樂趣。 3 項活動讓您的孩子在電暈期間保持忙碌和樂趣 1. 這段時間，尋寶遊戲一直是我們家的首選。我們至少每隔一天進行一次狩獵。這是我們最喜歡的之一： 🆎字母尋寶遊戲用品：字母閃卡（或自己製作）、籃子（或盒子）、家裡的隨機物品、獎品可選（激勵完成這項長達一小時的任務） 🆎字母尋寶遊戲： 1. 唱 ABC 2. 拿一張閃存卡，在房子裡尋找以該字母開頭的物品。找到後，將其放入籃子中 3. 對所有 26 個字母重複上述步驟 4. 用獎品慶祝您的成功！（冰淇淋總是不錯的選擇！） 🕰擴充：將所有物品（冷藏物品除外）放在籃子裡。當天晚些時候，（我可以告訴老大哥在完成第一輪後不會立即這樣做）從籃子裡取出物品，喊出它所屬的字母/聲音，然後將其跑回它所屬的位置。看看你能多快清空籃子！...

January 15, 2020 Shelby G

李亞培訓儀式致辭

今天是一個特別的日子，因為我們慶祝了海星計畫女性培訓又一個成功的學期。我們頒發證書和禮物，回顧他們的進步，並玩遊戲。訓練儀式的另一個亮點是李亞的講話。李婭於2012年首次加入海星計畫。除了出色的製作工作外，她在課堂上也表現出色。這學期，李亞的識字和數學成績都是尖子生，所以她被提名在訓練儀式上發言。以下文字為她的演講譯本：「經過半年多的學習，我感受最深的就是老師們的耐心和努力。他們盡力幫助我們提升理解力和記憶力，並時時鼓勵我們。回想起來，剛來海星的時候，我不會讀書，不會寫字，不會表達自己。現在我已經取得了很大的進步。剛開始學習的時候，我覺得課程很難。我對自己沒有信心，害怕自己老了而學不會。但經過老師們的啟發和指導，加上我努力學習的決心，現在我越來越熱愛學習，找到了學習的動力。我以前從未接觸過電腦。當我看到別人能用電腦時，我心裡感到羨慕和失落。現在我對電腦有了一些基本的了解，打開電腦不再害怕，不再迷失。我的心很豐富。我希望我能在未來繼續學習更多的東西。以前我也被一些數學問題困擾過，但學了之後就明白了。大家的學習熱情也越來越高。我們上課更有動力了。上課前我們都提前做好準備了。我們上課也很認真。課後，我們對他們所學到的東西仍然充滿熱情。我們認為談論我們所學到的東西比八卦更有趣。這些課程對工作和生活都非常有用。例如，用手機發送簡訊或在銀行使用 ATM 機不再是問題。以後我們會繼續一起更努力的學習。最後，我要感謝Jenny給了我們學習的機會。感謝各位老師的教導與生產領導的支持。恭喜李亞和海星計畫的所有女性！我們為您的成就感到非常自豪！

September 27, 2019 Shelby G

送李李去學校！

在海星項目，我們努力透過整體護理計劃為每位女性恢復希望。這些計劃包括職業培訓、醫療保健、庇護所和諮詢。然而，有時，女性需要在我們的設施之外進行額外的培訓，以充分探索她的興趣，這就是為什麼我們很樂意為女性及其孩子提供教育補助金。 LeeLee 是我們需要教育補助金的女性之一。請繼續閱讀，從我們的創辦人 Jenny 那裡了解 LeeLee，並了解如何幫助 LeeLee 上學！「我透過她的姑姑梅認識了 LeeLee，她在妓院工作了幾年後，帶著女兒來到了海星計畫。梅在加入海星計劃之前從未上過學，但現在她已經學會了讀書寫字，並且比任何人都更快地製作手鐲和項鍊。大約六個月前，Mae 來找我，告訴我她的親戚要賣掉她 19 歲的姪女 LeeLee，並詢問我們是否可以幫忙。李李的母親在她很小的時候就拋棄了她，幾年後她的父親再婚了。他的新婚妻子不想讓李李留在身邊，所以他們把她送去和她的祖母住在一起。兩人住在鄉下務農。李李從來不被允許出去、交朋友或上學。她只留在農場幫助祖母。她現在20歲了，她的祖母最近去世了。當這件事發生時，梅是唯一願意幫助李李的親戚，因為她自己的父親想賣掉她。梅問我是否可以給她一份工作，我同意了。 LeeLee坐了30個小時的火車才到達海星計畫。這對她來說是一個巨大的調整。當她第一次去我們避難所附近的雜貨店時，她崩潰地哭了，因為她不知道如何自己購買雜貨。她不知道如何與人交往，也很少說話。但她一直很努力，當她完成第一條項鍊時，她感到非常自豪。六個月後，她慢慢地開始走出自己的外殼，開始說得更多。 LeeLee 的輔導員建議她去一個可以與其他年輕人相處的地方，並開始擴展自己的思維。因此，海星計劃將送李李去學校，這是她一生中的第一次。她將和其他年輕人一起住在宿舍裡，學習數學、識字、英語和電腦技能，並可以探索烘焙、雕刻、縫紉、電影和武術等職業。 LeeLee 對這個機會感到非常興奮，我們非常感謝 Mae 介入以防止她的侄女被出售。事情是這樣發生的：我們一起幫助一個人，然後她幫助一個人，有一天李李也能幫助一個人。 -Jenny McGee，創辦人兼首席執行官我們需要 3,500 美元來支付 LeeLee...

April 05, 2019 Shelby G

安娜·格雷斯·保洛夫金

1) 凱文和我住在馬裡蘭州陶森，距離巴爾的摩約 20 分鐘路程，與我們的女兒佩頓和哈莉以及我們的救援小狗薩迪一起生活！當我不拍攝婚禮或家庭時，我要么與凱文和女孩們擁抱看Netflix，在健身房揮汗如雨，與阿拉明塔自由倡議的美麗靈魂一起做志願者，與朋友和家人共度時光，或者夢想我們的下一個海灘之旅。我們是光與美的愛好者，捕捉永恆的瞬間，為世代相傳。在決定將攝影作為我的全職工作之前，我曾擔任圖形和網頁設計師，並將我在設計方面的專業知識運用到每次拍攝中。 7年前的2012年，我還在擔任平面設計師時就開始了自己的事業，4年前的2015年，我開始了全職工作。 2) 我首先從我姐姐艾琳·鮑威爾（Abell）那裡了解到海星計畫。她一直是海星計畫的粉絲，目前正在從事與倖存者一起提供諮詢和支持的實際工作。我熱愛海星計畫的使命，熱愛支持倖存者，並盡我所能參與結束人口販運活動。 3）我姐姐告訴我有關志工的機會，我立即產生了興趣，因為我也有一顆幫助結束人口販賣的心。五年前，我開始在巴爾的摩當地的非營利阿拉明塔自由倡議組織擔任志工。阿拉明塔的使命是喚醒、裝備和動員馬裡蘭州的教會和社區，透過教育、預防策略和恢復性倖存者服務來結束人口販運。在過去 5 年的志願服務中，我直接與倖存者一起工作，包括與倖存者一起參加 Open Table。我們一群人在一年內每週見面一次，幫助她實現夢想並實現實際的目標。成為其中的一部分改變了我的生活，直到今天我仍然與倖存者保持著關係。我還透過為倖存者和他們的孩子拍照，向他們捐贈了我的攝影服務。我喜歡用我的攝影天賦來祝福別人，尤其是那些買不起好攝影的人。因此，當我姐姐告訴我要透過我的攝影幫助海星計畫時，我全神貫注，因為我想盡我所能，幫助倖存者繼續根除人口販運。 4）我的兩個朋友克萊爾和雷切爾自願成為模特，因為他們也有一顆幫助倖存者和結束人口販賣的心。 5) 我喜歡拍攝 Jillian Turquoise；金圈耳環。我喜歡青色/薄荷色，因為它讓我想起夏天。流行的色彩搭配這麼多不同的衣服真是太漂亮了！ 6） http://annagracephoto.com/